Tu veux perdre du gras tout en sculptant un corps athlétique, sans te perdre dans des routines complexes ? Ce guide est fait pour toi. On t’y propose un programme de sèche efficace sur 3 mois, spécialement conçu pour les débutants, combinant musculation, cardio et alimentation adaptée. Pas de blabla, uniquement des méthodes validées scientifiquement […]
Tout savoir sur les protéines : rôles, besoins, assimilation et pourquoi celles de criquet sont une révolution Les protéines sont bien plus qu’un simple mot à la mode dans le monde du fitness ou de la nutrition. Elles sont indispensables à la vie, à la construction du corps humain et à son bon fonctionnement. Pourtant, […]
Chez Kriket Protein, nous croyons que la confiance se construit avec la transparence. C’est pourquoi nous te dévoilons tout ce que tu dois savoir sur la manière dont sont élevés et transformés nos criquets à la ferme Sens, en Thaïlande — la plus grande ferme de ce type au monde. De l’éclosion des œufs à […]
Quand on débute le sport, surtout à La Réunion où l’on est de plus en plus nombreux à se (re)mettre en forme, on cherche rapidement à “bien manger” pour progresser. Et très vite, la question des protéines arrive sur la table : quelle protéine prendre ? combien ? quand ? Le souci, c’est que dans […]
Envie de prendre du muscle sec sans graisse ? Découvrez notre guide complet pour gagner du muscle en 30 jours : plan alimentaire, entraînement, récupération et recettes à base de protéine de criquet Kriket Protein. Naturel, digeste et écolo – idéal pour les sportifs à La Réunion.
Pourquoi la whey peut poser des problèmes digestifs ? Qu’est-ce que la whey ? Composition et origine La whey, ou lactosérum en français, est un sous-produit de la fabrication du fromage. Elle contient une forte proportion de protéines, en particulier la “whey concentrate” (70-80 % de protéines) et la “whey isolate” (jusqu’à 90 %). Elle […]
La quête de la meilleure source de protéines est devenue essentielle pour les sportifs, bodybuilders et amateurs de fitness. Tous ceux qui ont un jour mis un pied dans une salle, qui ont eu un objectif de prendre du muscle ou de sécher, se sont intéressés à la fameuse poudre : la Whey ! Si […]
Vous cherchez des idées de petit-déjeuner sain et protéiné à La Réunion ?Que vous soyez en phase de sèche, de prise de masse, ou simplement à la recherche d’une alternative healthy sans sucre ajouté, découvrez notre sélection idéale pour un petit-déjeuner énergétique et équilibré ! 1. Tartines healthy à la pâte à tartiner Sens Oubliez […]
